CNBC 的帖子
原文：https://www.cnbcposts.com/technology/top-5-fitness-trends-2023/
现在是健身的好时机！无论你的 健康 ＆健身目标，无需等待新的一年。但是位于列表顶部的是 2023 年的健身趋势？每年的这个时候，技术迷们都很幸运，因为现在有比以往更多的方法来解决健身问题，同时还能获得我们对最新小工具和设备的修复。预计到 2023 年，全球健身市场的价值将达到 6.5 万亿美元！
您是否希望充分利用蓬勃发展的健身行业？如果是这样，请继续阅读以获取有关 2023 年 5 大健身趋势！
2023 年 5 大最佳健身趋势清单
健身总是在不断发展，并且总是有新的趋势出现。这是前 5 名 健身趋势 最有可能在 2023 年起飞的：
1.虚拟现实锻炼
虚拟现实 越来越受欢迎，它进入健身世界是很自然的。虚拟现实锻炼可以让人们沉浸在锻炼中，让他们更加有趣和参与。 VR 可用于各种不同的锻炼，从有氧运动到力量训练。
2. 可穿戴技术
可穿戴技术 正变得越来越普遍，它只会在健身界变得越来越流行。健身追踪器已经被广泛使用，但在未来，我们可能会看到更先进的可穿戴技术，可以追踪心率、燃烧的卡路里等信息。这种趋势支持功能性健身训练，因为人们将能够准确地看到他们的身体对不同锻炼的反应。
3.团体健身课程
团体健身课程已经很受欢迎，但将来可能会变得更加流行。人们喜欢与他人一起锻炼，这会激励他们更加努力地推动自己。此外， 团体健身课程 可以成为社交和结交新朋友的好方法。这种趋势非常适合那些既想塑身又想找点乐子的人。
4. 个性化锻炼
有了健身追踪器和可穿戴技术收集的所有数据，我们很可能在未来看到更多个性化的锻炼。这可能意味着根据您的特定健身水平或目标量身定制的锻炼。这个 2023年健身趋势 让每个人都能充分利用他们的锻炼并看到最好的结果。
5. 使用健身应用程序在家锻炼
随着健身房会员资格变得越来越昂贵，在家锻炼可能会变得更受欢迎。已经有许多很棒的锻炼计划和 DVD 可供使用，而且在未来，我们可能会看到家庭健身技术的更多进步。 健身应用 已经很受家庭锻炼的欢迎，但它们在未来可能会变得更加流行。这些方便的应用程序可以让您轻松地将锻炼安排到您繁忙的日程中。此外，许多健身应用程序提供各种不同的锻炼计划，可以根据您的需要进行定制。
最终判决
又到了一年中的那个时候，我们将审视来年的顶级健身趋势并将其付诸行动。就健身行业而言，2023 年看起来将是一个大年！以上提及的 2023 年健身趋势 根据行业专家进行的研究，它很可能会主宰健身行业。
